放学了，一群孩子脱下校服，换上训练服，变成专业啦啦操运动员。这群孩子正在备战明年2月在美国奥兰多举行的世界啦啦操锦标赛。

训练 累得连手指都不想动

(资料图片仅供参考)

激昂的音乐准时响起，孩子们一字排开，跟随音乐的节拍舞动着身体，开始紧张的训练。

14岁的周思齐是这群孩子里的大姐姐，只见她在体操垫上，挥洒自如地做着各种高难度动作，极具表现力。

周思齐参加训练的时间并不长。“我原来是学艺术体操的，2019年转到啦啦操项目。”她说，啦啦操对力量的要求更高，需要加强专属的体能训练，“一开始不太适应，有时候练得累到哭，咬咬牙起来再坚持练。”

从个人艺术体操项目到啦啦操团体项目，周思齐深刻感受到集体精神的重要性。在辛苦的训练中，她拥有了心灵默契的好队友、好朋友，为了一个共同目标共同奋斗。“啦啦操是一个团体项目，每次训练，大家都会互相帮助纠正，一起进步。比如：之前一个翻挺动作，需要腰部力量跟腿部力量的配合，练了好几周都找不到要点。大家一起帮着我摸索，终于拿下了这个动作。”周思齐对记者说。

说起夺得亚洲杯冠军的经历，周思齐直言很意外、很惊喜。“由于受疫情的影响，亚洲杯改为线上比赛，通过录像来评比。当时，大家坚持训练、反复练习，直到录下最完美的状态。长时间的训练，对大家的体能消耗非常大，训练结束的时候，累得连手指头都不想动了。”她说，得知获得冠军的时候，“大家高兴地欢呼、雀跃，特别激动。”

6岁的蔡小美是年龄最小的队员，入队时才4岁多一点。从每周一次90分钟的训练到一周120分钟，再到现在的每天至少2小时以及假期全天7小时集训，她成长为一名优秀的啦啦操运动员。今年，蔡小美入选了2023年全国啦啦操十佳“四好”运动员，也是北京唯一的获奖选手。

目标 让孩子们参加更多比赛

全国亲子啦啦操网络大赛冠军、全国啦啦操联赛（北京站）儿童组冠军、全国少儿啦啦操精英赛（北京站）冠军、全国啦啦操锦标赛冠军、全国啦啦操俱乐部联赛总决赛冠军……“最好成绩是2021年、2022年参加的中国（南京）啦啦操公开赛，也是大家常说的‘亚洲杯’，拿到了一冠一亚的好成绩。”总教练杨丝丝说，啦啦操与艺术体操同属于体操大类下的分支，基础的力量、软开度、技巧等都是共通的。由于啦啦操是一个集体项目，没有性别限制，“希望能让更多的孩子有展示的舞台。”

杨丝丝之前是一名艺术体操运动员，从5岁开始练习艺术体操，曾获得过全国冠军。退役后，她被保送到北京体育大学深造，毕业后前往新加坡一所学校任教练，还担任过新加坡艺术体操队的教练。

“25岁的时候，我从新加坡回国，创建了一家专业艺术体操俱乐部。那会儿，艺术体操还是一个小众的运动，国内还没有专业的社会俱乐部。”杨丝丝说，在国外，社会俱乐部培养专业运动员的模式比较普遍，孩子们以学校生活为主，课余时间进行专业训练、参加比赛。然而，国内的培养模式主要还是依托体校，孩子们进入体育专业学校，通过专业的训练体系，成为职业运动员。“不可否认，专业的训练和大量的时间投入，是取得好成绩的重要因素。但是，孩子未来可选择的出路相对变窄了。”

在艺术体操培训的基础上，新增加的啦啦操项目在短短的3年时间里取得一系列好成绩，创建的俱乐部也实现了从啦啦操一星级到五星级的飞跃。

前瞻 参加世锦赛信心十足

啦啦操以其卓越的竞技性、观赏性、表演性风靡全世界，但进入中国时间较晚。资料显示，2000年左右，啦啦操作为一项群众体育运动进入国内，2008年北京奥运会作为展示项目亮相，吸引了广泛关注。随后，国家体育总局正式启动啦啦操项目，2014年，国家体育总局体操运动管理中心成立全国啦啦操委员会，并面向全国进行校园推广。

2021年，国际奥委会给予国际啦啦操联合会授予完全承认的国际地位，啦啦操运动正式成为奥运会的比赛项目。明年2月，国家体育总局将派出首支参赛队伍，赴美国奥兰多参加世界啦啦操锦标赛。其中，少儿和青少年两个组的花球、爵士、街舞三项的参赛队伍，可能将从北京产生。周思齐和她的队友们，有望成为国家队的一员，站上更高的竞技舞台。

对于能否在世锦赛上再创佳绩，杨丝丝信心十足。“我们虽然在技巧啦啦操和街舞啦啦操上稍显不足，但是花球和爵士项目具有优势。接下来，我们会在曲目创新和编排上下功夫，融合孩子们艺术体操背景的优势，增加体能和专业技巧训练，向着领奖台发起冲击。”她说。